Es ist ein Step by step Prozess, Depressionen zu bekämpfen, bei dem jeder Tag zählt. Denn, wenn man einen Tag nicht hundert Prozent gibt, gibt es einen das Gefühl, dass man es wieder tun kann. Es ist sehr einfach in eine Dauerspirale zu kommen, wo die Ausreden wieder Überhand übernehmen. Es ist ein Kampf, den viele Menschen nicht allein gewinnen können. Deswegen gibt es Spezialisten, die sich darauf spezialisiert haben Menschen mit mentalen Problemen zu helfen. Viele Probleme kommen aus dem Umfeld und aus einer stressigen Stadt zu ziehen kann helfen.
Dies bedeutet, dass man dem Problem grundsätzlich auf den Grund gehen muss und ins tiefe Innere des Unterbewusstseins eindringt. Denn, wenn die Grundlage nicht stimmt, kann der Mensch nach außen nicht glücklich sein. Es ist ein langer Weg, doch viele Menschen haben es geschafft aus der Depression wieder herauszukommen und ein glückliches Leben zu führen.
